नई दिल्ली : बाहर से घर लौटने के बाद क्या आप जूते उतारकर अंदर जाते हैं या उन्हें पहनकर ही घर में घूमते हैं? यह छोटी-सी आदत आपकी और आपके परिवार की सेहत पर बड़ा असर डाल सकती है। विशेषज्ञों के मुताबिक, बाहर की जमीन, सड़कों और सार्वजनिक जगहों से होकर आने वाले जूतों के तलवों पर कई तरह के बैक्टीरिया, गंदगी और हानिकारक केमिकल्स चिपक सकते हैं, जो घर के अंदर पहुंच जाते हैं।
जूतों के तलवों पर छिपे होते हैं बैक्टीरिया
एक रिसर्च में सामने आया कि बड़ी संख्या में जूतों के निचले हिस्से पर फीकल बैक्टीरिया पाए जा सकते हैं। ये बैक्टीरिया अक्सर सार्वजनिक शौचालयों, सड़कों और गंदी सतहों से जूतों के जरिए घर तक पहुंचते हैं। इसके अलावा, कुत्तों और पक्षियों की गंदगी में मौजूद बैक्टीरिया भी जूतों के तलवों से चिपक सकते हैं।
अस्पताल जैसी जगहों पर जूतों के जरिए संक्रमण फैलने का खतरा और बढ़ जाता है। कुछ अध्ययनों में डॉक्टरों के जूतों पर एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी बैक्टीरिया और आंतों से जुड़े बैक्टीरिया मिलने की बात सामने आई है।
फर्श और कार्पेट पर बढ़ सकता है संक्रमण
एक अध्ययन में फुटपाथ, जूतों के तलवों और इमारतों के फर्श से लिए गए नमूनों की जांच की गई। इसमें पाया गया कि बाहर की सतहों पर मौजूद कई बैक्टीरिया जूतों के साथ अंदर तक पहुंच सकते हैं। खासतौर पर कार्पेट वाली जगहों पर ऐसे बैक्टीरिया ज्यादा समय तक बने रह सकते हैं।
जूतों के साथ घर में आ सकते हैं केमिकल्स
जूतों के जरिए सिर्फ बैक्टीरिया ही नहीं, बल्कि कई हानिकारक रसायन भी घर में प्रवेश कर सकते हैं। इनमें PFAS जैसे केमिकल्स शामिल हैं, जो लंबे समय तक पर्यावरण और शरीर में बने रह सकते हैं। इसके अलावा निर्माण या मरम्मत के काम से निकलने वाली धूल, लेड के कण और खेतों में इस्तेमाल होने वाले कीटनाशक भी जूतों के तलवों के साथ घर तक पहुंच सकते हैं।
घर में जूते उतारने की आदत अपनाएं
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि घर में प्रवेश करने से पहले जूते बाहर उतारना एक अच्छी आदत हो सकती है। कई देशों में लोग इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना चुके हैं। घर के फर्श को साफ रखने और परिवार को अनचाहे संक्रमणों से बचाने के लिए जूतों को बाहर उतारना एक आसान सावधानी हो सकती है।
